Sorties avec les enfants

Des week-ends ensoleillés, l'envie de sortir et du temps libre: voilà les ingrédients parfaits pour une journée de randonnée décontractée en famille ou entre amis.

Si vous partez avec des enfants, prévoyez une destination qui offre une récompense attrayante à l’issue de la randonnée. Il peut s’agir d’ une grande aire de jeux, d’un lac de baignade ou d’un centre de loisirs – en fonction de l’âge et des centres d’intérêt de tous les randonneurs.

Trutg dil Flem, sentier aquatique de Flims
Derrière les Tschingelhörner et le Martinsloch, au cœur de l’arène tectonique de Sardona, se trouve le haut Segnes-Boden. C’est là que prend sa source le Flem, qui rejoint le bas Segnes-Boden en passant par une cascade spectaculaire. Le ruisseau a également laissé d’autres traces impressionnantes dans la zone d’éboulement. Le sentier aquatique permet de les découvrir.
En chemin, vous traverserez sept ponts réalisés par le célèbre constructeur de ponts grison Jürg Conzett.
Le sentier commence à la station aval des remontées mécaniques de Flims. Au fond d’une gorge se trouve le pont en bois de Muletg. Sur le pont de la cascade, construit en gneiss de Vals, vous traversez le Flem juste en aval de deux cascades. Jusqu’au pont de Tarschlims, le sentier longe la plupart du temps le ruisseau. En empruntant le pont en bois, vous rejoignez la plaine devant Startgels, puis le paysage de prairies menant à Punt Desch.
À cet endroit, le Flem a creusé une gorge, entièrement dissimulée derrière les arbres. À partir de là, le sentier longe la gorge des deux côtés. Trois ponts relient les deux chemins et permettent ainsi d’admirer des éperons rocheux et des marmites glaciaires. Le pont suivant est constitué d’une étroite passerelle en béton reliant deux éperons rocheux. Le pont en bois, où l’on peut s’attarder, s’intègre à merveille dans le paysage. Presque comme si elles avaient été façonnées par Mère Nature, les dalles de pierre artificielles du pont le plus en amont enjambent une étroite crevasse. Depuis la plaine de Punt Muletgsperl'Aua, deux marches mènent à la cabane de Segnes, puis au départ du sentier aquatique sur le Segnesboden inférieur.

Informations

• Portez des chaussures de randonnée robustes et des vêtements adaptés à la montagne.
• Le sentier n'est praticable qu'en l'absence de neige et de verglas et nécessite un bon équilibre.
• Vous trouverez plusieurs restaurants de montagne le long du parcours.
• Cette randonnée dure environ quatre heures.

Piste de lugede Pradaschier
Dévaler la montagne sur la plus longue piste de luge de Suisse: la piste de luge de Pradaschier, à Churwalden, vous promet un plaisir de glisse mêlé à une bonne dose d’adrénaline. Grâce au levier de frein, c’est vous qui déterminez votre vitesse. Sur plus de 3 kilomètres, avec 480 mètres de dénivelé et 31 virages, vous dévalez la vallée à toute allure. Au cours de cette descente qui dure un peu moins de 10 minutes, vous pouvez atteindre des vitesses allant jusqu’à 40 km/h – le vent siffle alors fort à vos oreilles.
Comme les luges de la piste sont guidées sur des rails, le plaisir est garanti par tous les temps et attire les visiteurs été comme hiver. En cas de pluie, la piste reste toutefois fermée. La descente en soirée, lorsque la piste est illuminée, constitue une expérience unique (uniquement pour les groupes, sur demande). Les lève-tôt commencent la journée sans temps d’attente et peuvent acheter un forfait journalier donnant droit à un nombre illimité de trajets en télésiège et sur la piste de luge.
Les jeunes enfants à partir de 3 ans profitent du parcours en compagnie de leurs parents. Les enfants âgés d’au moins 9 ans et mesurant au moins 1,25 m peuvent effectuer la descente seuls. Deux enfants peuvent monter sur une luge à condition que l’un d’entre eux ait au moins 12 ans.
Depuis Churwalden, un télésiège 6 places vous emmène en tout confort jusqu'au point de départ de la piste de luge. Avant de vous lancer sur la piste, vous pouvez mettre votre agilité à l'épreuve au parc d'accrobranche ou faire une randonnée tranquille.

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