La gelosia è uno di quei sentimenti di cui si tende a non parlare nella vita quotidiana. Le persone gelose spesso se ne vergognano o cercano di reprimere il sentimento. Ma la gelosia merita davvero la sua cattiva reputazione? O c'è anche qualcosa di prezioso in essa?
In una coppia, tra fratelli o anche tra amici: la gelosia può sorgere in un 'ampia varietà di relazioni. A volte si manifesta come un leggero strattone allo stomaco o come una forte tempesta interiore. Per quanto sgradevole possa essere questo sentimento, esso indica qualcosa. La gelosia segnala che una relazione è particolarmente importante per voi e che c'è insicurezza o paura di perderla.
La gelosia può essere un 'occasione per guardare più da vicino, soprattutto nell'ambiente familiare. Perché un bambino si sente svantaggiato? Perché c'è un sentimento di sfiducia nella partnership? Queste domande meritano spazio e risposte oneste. Se la gelosia viene ignorata o respinta, può radicarsi e mettere a dura prova le relazioni a lungo termine. Se invece viene presa sul serio, può portare a una conversazione chiarificatrice e forse anche a un nuovo approccio con l'altra persona.
Naturalmente, ci sono anche forme di gelosia che sono stressanti o eccessivamente controllanti. In questi casi, è importante ottenere un sostegno, parlando con una persona di fiducia o, se necessario, con uno specialista. La gelosia non deve essere sopportata o nascosta. Può essere nominata e messa in discussione.
In misura sana e nel giusto contesto, la gelosia può persino unire le persone. Se si parla apertamente dei propri sentimenti, ci si mostra vulnerabili - e questo è spesso un grande punto di forza. Perché la vicinanza si crea quando c'è spazio anche per le emozioni difficili.
La gelosia non è quindi un male in sé. Fa parte dell'essere umano, proprio come la gioia, la paura o la rabbia. Il fattore decisivo è il modo in cui la affrontiamo: Se viene repressa o agita in modo eccessivo, può causare danni. Se invece viene presa seriamente come un'indicazione, può approfondire le relazioni e creare nuova chiarezza, sia in famiglia che in altri ambiti della vita.
Divertitevi a esplorare e scoprire i vostri sentimenti!
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