Alimentation

Schlanker Einkaufen: Vorsicht bei Fertigprodukten und süssen Versuchungen!

Check-list maigrir – lors des achats

Ainsi, vous gardez déjà la ligne lors des achats.
Mit der richtigen Wahl zur besseren Figur.

Check-list maigrir – substances nutritives et aliments

Voici comment vous pouvez déjà améliorer votre taille avec le choix des aliments.
Die Lebensmittelpyramide zeigt den Idealfall

Pyramide alimentaire – check-list

Contrôlez votre alimentation en l'espace d'un jour avec cette check-liste pratique.
Folsäure: Das Lebensvitamin schlechthin.

L'acide folique - important dès le début.

Voici tout ce que vous devez en savoir.

Fibres alimentaires – est-ce du lest ou pas?

La constipation n'est pas nécessaire!
Das bringt Pepp in ihr Essen

Des herbes - une alternative aromatique au sel de cuisine

La consommation moyenne de sel de cuisine en Suisse est entre 10 et 13 grammes par jour.

Prendre assez de vitamines et de principes minéraux

5 portions de fruits et de légumes par jour sont recommandées.
Ei, Ei, Ei … Eier liefern Eisen und Eiweiss und erhöhen die Cholesterinwerte im Blut kaum.

Les oeufs

Qu'est-ce qu'il y a dans un oeuf? Qu'est-ce qui distingue un oeuf suisse?
Eier enthalten einen natürlichen Schutz gegen Keime.

Pâques - le temps des oeufs

Stocker des oeufs correctement

Après la fête

Que faire de tous les oeufs durs après Pâques?
Pollenallergie - ein lästiges Übel.

Atchoum! Allergies pénibles

Connaissez-vous la démangeaison et le picotement dans le nez?
Balance = Ausgeglichen?

Metabolic Balance

Un régime adéquat – ou plutôt pas?