Magazine

Es wird bunt zu Ostern

Des décorations de Pâques à faire soi-même – partie 1

Une atmosphère de fête.
Vergessen Sie das Vergessen

Du fitness pour le cerveau avec des exercices des doigts

De petits exercices pour une meilleure mémoire.
Alles Kopfsache

Du fitness pour le cerveau

Voici comment nous pouvons fortifier nos cellules cérébrales avec quelques exercices.
Das Gleichgewicht suchen zwischen Spannung und Entspannung.

Organiser l'équilibre vie professionnelle/vie privée de façon optimale

Arriver à concilier vie professionnelle, vie de famille et temps pour soi-même.
Es ist wichtig, sich am Arbeitsplatz wohl zu fühlen

Un lieu de travail où l'on se sent bien

Votre environnement de bureau vous agace ? Changez-le, cela en vaut la peine.
Jeden Tag ein bisschen entspannter – zum Beispiel dank Meditation.

Se détendre au quotidien – voici quelques conseils à ce sujet

Détendez-vous! C'est si simple que ça.
Täglich entspannt: Dehnübungen an der frischen Luft helfen.

Se détendre au quotidien – des conseils pour se relaxer

Des jours agités? Voici quelques idées comment vous pouvez vous détendre.
Take it easy - in kürzester Zeit

Se relaxer en seulement 10 minutes

Prenez le temps de vous détendre brièvement.
Entspannung bis in die Fingerspitzen

Mudras – yoga des doigts

Execices des doigts avec de grands effets.
Yoga – Übungen, die zur Entspannung beitragen.

Yoga – pour plus de détente et de flegme

Prenez 10 minutes pour faire quelque chose pour votre détente.
Der Hund - für einen entspannten Nacken

Le yoga - pour une meilleure santé physique et une meilleure vitalité

Ces exercices de yoga peuvent vous aider à être plus en forme.
Yoga - die sanfte Bewegung für mehr Wohlbefinden.

Yoga

Est-ce que le yoga a un effet positif sur notre corps?
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