Essen und Kochen

Ein super Geschmack in der Küche

Die Kefen

Die mit der Schale noch dran

Eignet sich super für die schnelle Küche

Der Bulgur

Mehr als nur Tabbuleh

Knackiges in der Küche

Der Stangensellerie

Die knackige Stange

Ein Korn voller Nährstoffe

Gluschtiger Amaranth in der Küche

Das Getreide der Inkas

Ganzes Korn auf dem Teller

Der Ebly

Das ganze Korn in der Küche

Kleines Getreide ganz gross

Der Couscous stellt sich vor

Und macht Lust auf mehr

Vitamine selber gepflanzt

Die Gartenkresse

Selber ziehen leicht gemacht

Schmeckt überall gut

Auch unterwegs fein verpflegt

Nicht immer Essen im Restaurant oder vom Stand

Superfood aus dem Wald

Die Brunnenkresse

Feines auf dem Wald

Ein Pseudo-Getreide voller Geschmack

Die Quinoa

Das „Mutter-Korn“

Zum Znacht oder auch mal für Zwischendurch

Tütensuppe selbst gemacht

So fix ist sie fertig

Genussvoll kann es unterwegs zu und her gehen

Essen für unterwegs

Keine Lust auf Essen vom Fast Food – Stand?