Nahrungsmittel

Alle Welt wird immer dicker.

Die ganze Welt erweitert stetig ihren Bauchumfang

Die kontinuierliche globale Zunahme von Übergewicht und Fettleibigkeit in der Bevölkerung gleicht…

Lebensmittel einteilen in «gut» und «böse»?

Glykämischer Index & Glykämische Last

Was ist eigentlich der Glykämische Index und was bedeutet die Glykämische Last eines Lebensmittels?

Gutes Fett - Böses Fett?

Abnehmen im neuen Jahr – Fette

Sind Fette wirklich die „Bösen“, welche die Pfunde schlecht purzeln lassen?

Zuckersüss ohne Zucker?

ADI-Werte von Süssstoffen

Was sind Süssstoffe und was bedeutet der ADI-Wert?

Abnehmen im neuen Jahr – Kohlenhydrate und Nahrungsfasern

Was bewirken Kohlenhydrate beim Abnehmen? Gibt es verschiedene Arten von Kohlenhydraten?

Was tun bei Durchfall? Auf jeden Fall den Flüssigkeits- und Salzverlust ausgleichen.

Ernährung bei Durchfall

Durchfall gehört zum Alltag mit Kindern. Lesen Sie, was Sie dagegen machen können.

Früchte und Gemüse: Die knackig-frische Unterstützung beim Abnehmen.

Abnehmen im neuen Jahr mit Früchten und Gemüse

Wieso erleichtern sie uns das Abnehmen?

Was wirkt einer Verstopfung entgegen?

Ernährung bei Verstopfung

Leiden Sie auch ab und zu an Verstopfung?

Sind Gummibärchen ungesund?

Farbstoffe in Gummibärchen

Kinder lieben süsse, bunte Gummibärchen. Doch was steckt hinter den knalligen Farben?

Abnehmen im neuen Jahr – Bewegung

Wie intensiv müssen Sie sich bewegen, um Gewicht abzunehmen?

Motiviert und gezielt Gewicht verlieren – Planung verhilft zum Erfolg.

Abnehmen im neuen Jahr – so geht’s gewiss

Wie kann die Motivation für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme aufgebaut und langfristig gehalten…

Süsses darf sein - aber nur in kleinen Mengen.

Kinder – Süssigkeiten, salzige Knabbereien und energiereiche Getränke

Welche Mengen an Süssem sind ok? Und wie gehen Sie mit der kindlichen Lust auf Süssigkeiten um?