Nahrungsmittel

Auch Öl und Fett gehören zu einem gesunden Wachstum.

Kinder – Öle, Fette & Nüsse

In welchen Mengen benötigt Ihr Kind Öle, Fette und Nüsse?

Fleisch und Fisch enthalten Eiweiss für ein gesundes Wachstum.

Kinder – Fleisch, Fisch, Eier

In welchen Mengen benötigt Ihr Kind Fleisch, Fisch und Eier und welche eignen sich besonders gut?…

Die richtige Ernährung von 10 -12 Jährigen

Welche Nährstoffe braucht mein Kind mit 10 – 12 Jahren?

Der Stoffwechsel arbeitet immer noch auf Hochtouren.

Feine Früchtchen und knackiges Gemüse

Kinder – Gemüse & Früchte

Weshalb benötigt Ihr Kind Gemüse & Früchte?

Kindergerecht Essen

Welche Nährstoffe braucht mein Kind mit 7 – 9 Jahre

Der Stoffwechsel arbeitet bei Kindern in diesem Alter auf Hochtouren.

Wichtiges Getreide: Brot, Müesli & Co.

Kinder – Getreideprodukte

Was sind Getreideprodukte, wieviel benötigt mein Kind?

Ausreichend Nährstoffe zum Herumtoben

Welche Nährstoffe braucht mein Kleinkind mit 4 – 6 Jahren?

Kleinkinder sind sehr aktiv, tollen herum, spielen.

Lebenselixier Wasser – ein Mangel kann für Kinder verheerend sein.

Kinder – trinken

Wieviel Flüssigkeit benötigt mein Kind und was eignet sich als Getränk?

Zum Gesund und munter bleiben

Welche Nährstoffe braucht mein Kleinkind mit 2 – 3 Jahren?

Der Stoffwechsel arbeitet bei Kindern auf Hochtouren.

Ayurvedische Ernährung: Viel gesunde Rohkost und schmackhafte Gewürze.

Ayurveda

Ayurveda-Diät: Hokuspokus oder hilfreich, um an Gewicht zu verlieren?

Exotisch fruchtig - meist fein, aber oft nicht echt.

Exotische Früchtetees im Test

Häufig viel Aroma und wenig Frucht.

Ei, Ei, Ei … Eier liefern Eisen und Eiweiss und erhöhen die Cholesterinwerte im Blut kaum.

Das Gelbe vom Ei

Was steckt alles in einem Ei? Was zeichnet ein Schweizer Ei aus?