Essen und Kochen

Energieverbrauch am Herd: Wer clever ist, spart und schont die Umwelt.

Energie sparen in der Küche

Kleine Beiträge, die niemandem schaden und einiges nützen.

Und - Prost!

Prost ohne Prozente

Ein heisser Sommertag und ein kühles, alkoholfreies Bier für den ärgsten Durst - geniessen und…

Pak-Choi - ein spezielles Gemüse fürs Fest.

Exotische Lebensmittel -Pak-Choi

Feine Amaranth-Körner

Exotische Lebensmittel

Amaranth – das Korn der Inkas

Erfrischende Kaktusfrucht: Die Pitahaya.

Exotische Lebensmittel - Drachenfrucht

Pitahaya – Drachenfrucht

Sorgt für Abwechslung in der Küche

Exotische Lebensmittel - Granatapfel

Der Granatapfel

Früchte-Tiramisu: fruchtig-cremig und einfach fein!

Leckeres Tiramisu - auch für Kinder.

Fruchtiges Tiramisu für kleine und grosse Geniesser für’s Wochenende

Erdeershake - fruchtig-feiner Genuss.

Geballte Kraft aus dem Glas - der Powershake!

Ein Powershake für Zwischendurch am Mittwoch.

Cremesuppe - eine herzerwärmende Speise.

Da wird jeder zum Suppenkasper.

Cremige Suppen für kalte Wintertage, der Dienstags-Tipp.

Fett weg - Tipp am Freitag

Praktische Tipps, wie Sie fettärmer zubereiten können.

Schlaue Köche können auch ohne Fett kochen.

Fett weg - Tipp am Donnerstag

Die Zubereitung ist matchentscheidend.

Fett weg - Tipp am Mittwoch

Wo verbergen sich die verstecken Fette vor uns?