Essen und Kochen

Erfrischende Kaktusfrucht: Die Pitahaya.

Exotische Lebensmittel - Drachenfrucht

Pitahaya – Drachenfrucht
Sorgt für Abwechslung in der Küche

Exotische Lebensmittel - Granatapfel

Der Granatapfel
Früchte-Tiramisu: fruchtig-cremig und einfach fein!

Leckeres Tiramisu - auch für Kinder.

Fruchtiges Tiramisu für kleine und grosse Geniesser für’s Wochenende
Erdeershake - fruchtig-feiner Genuss.

Geballte Kraft aus dem Glas - der Powershake!

Ein Powershake für Zwischendurch am Mittwoch.
Cremesuppe - eine herzerwärmende Speise.

Da wird jeder zum Suppenkasper.

Cremige Suppen für kalte Wintertage, der Dienstags-Tipp.

Fett weg - Tipp am Freitag

Praktische Tipps, wie Sie fettärmer zubereiten können.
Schlaue Köche können auch ohne Fett kochen.

Fett weg - Tipp am Donnerstag

Die Zubereitung ist matchentscheidend.

Fett weg - Tipp am Mittwoch

Wo verbergen sich die verstecken Fette vor uns?
Butterbrot-Essen mit Genuss und Köpfchen

Fett weg - Tipp am Dienstag

Wie viel Butter gehört aufs Zmorgebrot?
Kalorien sparen durch bewusstes Dosieren von Fett

Fett weg bei der Zubereitung!

Einfache Tipps, wie Sie in Ihrer Küche Fett einsparen können.
Kartoffelreste? Kein Problem

Reste sinnvoll verwerten

Wie kreieren Sie aus übriggebliebenen Zutaten ein neues, feines Gericht?

Probiotika – Ist das auch etwas für mich?

Was sind Probiotika und wo sind sie drin?